Cómo manejar la culpa cuando se necesita internar a un adulto mayor en un hogar

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Manejar la culpa al internar a un adulto mayor en un hogar de ancianos puede ser un proceso emocionalmente difícil. Aquí te ofrezco algunas estrategias para lidiar con esa sensación:

1. Reconocer la realidad de la situación: Acepta que el cuidado que una persona mayor necesita puede estar más allá de lo que tú o tu familia pueden proporcionar. Las limitaciones físicas, emocionales o de tiempo son reales, y admitirlo no significa que hayas fallado, sino que estás buscando lo mejor para tu ser querido.

2.Recuerda que es por su bienestar: Los hogares de ancianos brindan atención profesional, adaptada a las necesidades específicas del adulto mayor. Estar en un entorno donde puedan recibir cuidados especializados las 24 horas es, en muchos casos, la opción más segura y beneficiosa para ellos.

3. Consulta con expertos: Hablar con médicos, geriatras o trabajadores sociales puede ayudarte a confirmar que la decisión es la adecuada desde un punto de vista profesional y objetivo. Saber que los profesionales también recomiendan esta opción puede aliviar la sensación de culpa.



4. Comunica y comparte tus emociones: Habla abiertamente con otros familiares o amigos sobre cómo te sientes. Compartir tus emociones puede ayudarte a procesar la culpa y obtener una perspectiva externa que te permita verla de manera más objetiva.



5. Visita regularmente y mantén el contacto: Mantener una conexión cercana con tu ser querido después de internarlo en un hogar puede ayudarte a sentir que sigues involucrado en su bienestar. Al visitarlo o llamarlo frecuentemente, verás que siguen recibiendo tu apoyo emocional.



6. Céntrate en lo positivo: Si puedes ver cómo tu ser querido mejora o se siente bien atendido en el hogar, eso puede aliviar la carga emocional. Saber que su calidad de vida está mejorando, y que estás tomando una decisión responsable para su bienestar, es clave para manejar la culpa.


Es importante recordar que tomar la decisión de internar a un adulto mayor no significa desinterés ni abandono. Estás buscando lo mejor para ellos, y eso es un acto de amor y cuidado.



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